三伏天 | 在最热的日子里,寻一处清凉
木棉美文  发布日期:2019-07-29 15:06:31  浏览次数:0
  



燥热炎夏更显嘈嘈喧哗
方能寻得一份幽静





随着“40天加长版三伏天”来袭

今天很多地区的气温都直逼35度
 

初伏:7月12日~7月21日,共10天

末伏:8月11日~8月20日,共10天

 

我们何以消暑?

不如学学古代雅士们纳凉寻幽

或仰卧桐阴闲咏纳凉

或泛舟湖上弄荷采莲

李白在《夏日山中》中曾写道:

脱巾挂石壁,露顶洒松风。

 

择一处树荫休憩

山中的松叶沙沙作响

也颇感凉爽


 

除了在大树之下纳凉

临水的亭台楼榭、

桥畔河旁也是消暑的理想去处

 

大诗人刘禹锡就

十分喜欢在水亭之中纳凉,

他为此曾专门吟咏过一首七言诗:

干竿竹翠数莲红,

水阁虚凉玉箪空。

琥珀盏红凝漏酒,

水晶帘莹更通风。


图片来源于木棉道

 

诗中所描绘的景象

如同一幅重彩的画作

翠竹、红莲围绕着水上建筑

开敞通风

让铺设的竹席自然生凉

古代贵族夏日生活的闲适

 

由此可见




图片来源于木棉道

 

宋代梅尧臣则喜欢到寺院去寻幽

其《中伏日妙觉寺避暑》诗云:

高树秋声早,长廊暑气微。

不须何朔饮,煮茗自忘归。

 

禅房花木丛生

长廊曲径幽深

佳茗入口,凉自心生

诗人自然是乐不思蜀


 

“心静自然凉”

古人认为

清心静气才是避暑的最高境界

 

白居易所作《消暑诗》中写到:

何以消烦暑,端坐一院中。

眼前无长物,窗下有清风。

散热由心静,凉生为室空。

此时身自保,难更与人同。

 

独坐院中,修心养性,

迎着临窗的徐风凉风而怡然自得。


 

其实在每一年的炎炎夏日

我们每个人都会经历这样一段光景:

或因为汗流浃背而感到不适

亦或因为聒噪蝉鸣而感觉烦闷

 

这时,不妨看看窗外

郁郁葱葱的树木从青翠到墨绿

时光的流逝让他们成熟

高温的磨砺让他们坚韧

不历尘埃三伏热

孰知风露九秋凉





三伏养生小贴士

 

 

入伏之后,天气炎热。除要注意防暑降温外,还应避免熬夜,规律饮食,多开窗透气。安心静养,避免情绪波动过大。

 

 

  • 三伏这样喝

    预防中暑,饮茶有益。金银花清热解毒,菊花散风消炎,百合花润肺安神,适合冲泡成茶。

 

  • 三伏这样吃

    吃苦瓜祛痱子。夏天吃苦,胜似进补。

    吃丝瓜平痰喘。夏天吃丝瓜,是因为丝瓜含有皂甙,凉拌食用可以清热解暑。

    吃冬瓜增食欲。冬瓜味甘性寒,具有消热、消肿的作用。

 

  • 三伏这样做

    三伏天还是易生疾病的时期。空调应适度吹,冷风不可吹颈椎,冷饮不宜贪多。

    木棉道2019夏季新品已上新,欢迎莅临木棉道各大实体店品鉴。

 

 

 
 
 
 

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